Atelier Pause-zen Hiver 2026

ATELIER PAUSE-ZEN

Un moment pour se détendre et se reconnecter
Les jeudis de 13h30 à 15h00

Offrez-vous un moment de détente dans un espace apaisant et chaleureux. Au programme : yoga pour débutants, méditation guidée, sons doux, vibrations et lumière tamisée. Thé et tisane offerts. Cet atelier vous invite à ralentir, à cultiver le calme intérieur et à découvrir des techniques simples à reproduire à la maison.

Une halte-garderie est disponible durant cette période. La réservation est requise 72 heures à l'avance par téléphone : 514 931-5115

L’activité est gratuite et le matériel est fourni.
Aucune inscription n’est requise - venez simplement vous joindre à nous!